Kursangebote:
Hatha Yoga
Ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Faszien Yoga
Faszien Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt. Faszienstränge umhüllen alles in unserem Körper. Von Muskeln, Organen bis hin zu Nerven und genau an dieser Stelle setzen spezielle Asanas an.
Hormon Yoga
Hormon Yoga benutzt bestimmte Übungen um hormunelle Schwankungen wie z.B. Menstrutations- oder Wechseljahrbeschwerden zu lindern oder zu heilen.
Zeitplan
Hier könnt ihr schauen, wo und wann ich Yoga Kurse gebe
Montag
| 9:00 | Hatha Yoga Sanft, AOK Landshut, Clever Fit, Siemensstr. 14 |
| 16:30 | Hatha Yoga Schwerpunkt Faszien, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 30 |
| 18:15 | Hatha Yoga, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 30 |
Dienstag
| 9:15 | Hatha Yoga Sanft, VHS Moosburg |
| 11:00 | Hatha Yoga mit Schwerpunkt Faszien, VHS Moosburg |
| 15:15 | Hatha Yoga AOK Landshut, Luitpolstr. |
| 18:15 | Hatha Yoga Kennedy Platz, Landshut Kinderhort 1. Stock |
Mittwoch
| 16:30 | Hatha Yoga Sanft, VHS Moosburg |
| 18:00 | Hatha Yoga Fortgeschrittene, VHS Moosburg |
| 19:45 | Hatha Yoga, VHS Moosburg |
Donnerstag
| frei für private Yoga Stunden bitte anfragen | |
Freitag
| 09:00 | Hatha Yoga für leicht Fortgeschrittene, VHS Vilsbiburg, Stadtplatz 20 |